ジャムの日記

~日常とかバイクとか~

厚い壁

ランキング参加中雑談ランキング参加中バイク こんばんは( ̄▽ ̄) 健康づくりを始めて、一つの壁にぶち当たっています。 ケイデンス・・・ここ1週間、平均77rpmから上がらなくなりました。 平均80rpm以上を目指していますが・・・77rpmから上がりも…