ランキング参加中雑談ランキング参加中バイク こんばんは（￣▽￣） 自転車乗り続けていますが・・・血圧が中々ねぇ・・・ 下がりません。 でも、今日は一つ良い事がありました。 ケイデンスが１ｒｐｍアップですよ！ しばらく７６ｒｐｍから上がらなかったの…

ランキング参加中雑談ランキング参加中バイク こんばんは（￣▽￣） 今日は自転車に乗れましたよ（￣▽￣） 自転車に乗る時には、目標を持って走っています。 平均ケイデンス８０ｒｐｍ。 これがなかなか達成できません。 ５月から自転車に乗る事をぼちぼち再…

ランキング参加中雑談ランキング参加中バイク こんばんは（￣▽￣） 寝落ちです（－－； 洗濯中・・・台所を見て辟易（へきえき）しつつ片付け・・・ ふと思う。 大人も子供も、ダメな方のマネをするのが得意なんだと（￣▽￣） さてと。 自転車に乗れました。…